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3 exercices pour remuscler son périnée

3 exercices pour remuscler son périnée

Le périnée est un groupe de muscles qui soutiennent les organes pelviens et aident à contrôler les fonctions urinaires et intestinales. En raison de la grossesse, des accouchements difficiles, de l'âge ou de divers autres facteurs, ces muscles peuvent s'affaiblir et...

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