Le périnée est un groupe de muscles qui soutiennent les organes pelviens et aident à contrôler les fonctions urinaires et intestinales. En raison de la grossesse, des accouchements difficiles, de l’âge ou de divers autres facteurs, ces muscles peuvent s’affaiblir et causer des problèmes d’incontinence urinaire. Heureusement, il existe des exercices de renforcement du plancher […]