Maladies

3 exercices pour remuscler son périnée

Le périnée est un groupe de muscles qui soutiennent les organes pelviens et aident à contrôler les fonctions urinaires et intestinales. En raison de la grossesse, des accouchements difficiles, de l’âge ou de divers autres facteurs, ces muscles peuvent s’affaiblir et causer des problèmes d’incontinence urinaire. Heureusement, il existe des exercices de renforcement du plancher […]

Qu’est ce que le Mal de Mer ?

Le mal de mer est un phénomène courant chez les personnes qui voyagent en bateau. Il est causé par la perte d’équilibre et la désorientation causée par le mouvement du bateau. Il peut être très désagréable et peut même gâcher un voyage. Heureusement, il existe quelques façons d’éviter le mal de mer. Causes du mal […]

Agoraphobie: comment surmonter la peur des espaces ouverts

L’agoraphobie est une peur intense et irrationnelle des espaces ouverts ou de situations dans lesquelles il est difficile de s’échapper ou de demander de l’aide en cas de crise. L’agoraphobie: qu’est-ce que c’est? L’agoraphobie est une peur intense et irrationnelle des espaces ouverts ou des situations dans lesquelles il pourrait être difficile de s’échapper ou […]